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PROGRAMME ATOME / PEE WEE SAINTE-ANNE-DES-PLAINES

Date Contenu de la pratique
Séance du 14 Octobre 2018 Technique de patin avant (Quantum)
Virage brusque (avec et sans rondelle)
Séance du 21 Octobre 2018 Révision de la dernière pratique (technique de patin)
Croisement (avec et sans rondelle)
Arrêts / Départs
Séance du 28 Octobre 2018 Révision croisements, arrêts et départs
Maniement de rondelle zone restreinte
Skinner zone 1|2|3

4|  |4

Séance du 4 Novembre 2018 Révision maniement de rondelle
Technique de patin arrière
Pivot avant/arrière
Séance du 11 Novembre 2018 Départ patin arrière
Pivot de transition
Transport de rondelle patin arrière
Séance du 18 Novembre 2018 Agilité sur patins sans rondelle
Explosion patin avant
Mobilité sur patins (avec et sans rondelle)
Séance du 25 Novembre 2018 Agilité sur patins (avec et sans rondelle)
Mobilité sur patins (avec et sans rondelle)
Séance du 2 Décembre 2018 Changement de direction rapide avec rondelle
Feintes
Lancés
Séance du 9 Décembre 2018 Edges work et maniement de rondelle zone restreinte
Shooting (habitudes autour du filet)
Séance du 16 Décembre 2018 Parcours de lancés
Parcours de feintes et lancés